Простамэн
ЗАО НПО "Европа-Биофарм"
Спортсмены

Использование продукта повышенной биологической ценности (ППБЦ) БАД «Простамэн» у спортсменов в период напряженных физических нагрузок.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Вопросы питания занимают одно из центральных мест среди других медико-биологических аспектов подготовки спортсменов. Интенсивная мышечная деятельность вызывает значительную активацию метаболизма в организме, которая связана с увеличением энергетических ресурсов, усилением процесса окисления, повышенным биосинтезом сократительных мышечных белков и ферментов, и естественно, что питание спортсмена имеет свои особенности. Рацион спортсменов отличается повышенной калорийностью, высокими нормами содержания белка, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов. Выполнение мышечной биомеханики сопровождается, прежде всего, усилением белкового катаболизма. Поэтому в питании спортсменов особенно важна белковая часть рациона.

Накопление энергии в клетках происходит за счет поступления в организм энергетически ценных продуктов животного и растительного происхождения. При этом углеводы обеспечивают 60%, жиры -25, белки-15% энергии, необходимой для выполнения работы. Качество поступающего с пищей белка определяется его аминокислотным составом. При этом большое значение имеет количественное соотношение между незаменимыми аминокислотами. Организация питания спортсменов в период напряженных физических нагрузок предусматривает использование продуктов повышенной биологической ценности (ППБЦ). Наряду с подобными продуктами представляется возможным вводить в пищу спортсменов биологически активные добавки для оптимизации биоэнергетических процессов в организме, восполнения белково-витаминного дефицита. Представляется интересным аспект применения БАД «Простамэн» с учетом его биологической ценности. Под биологической ценностью (БЦ) понимают зависящую от их аминокислотного состава и других структурных особенностей степень задержки азота пищи в растущем организме или эффективность его утилизации для поддержания азотистого баланса у взрослых. БЦ пищевых белков зависит в основном от содержания и соотношения, входящих в их состав незаменимых аминокислот (АК). Из 20 аминокислот, образующихся при гидролизе белков, 8 не синтезируются в организме человека и являются незаменимыми (эссенциальными) факторами питания. Это: валин, лейцин, изолейцин, треонин, фенилаланин, триптофан, метионин и лизин. Белки животного происхождения обладают высокой биологической ценностью, а растительные лимитированы по ряду аминокислот, прежде всего по лизину. БЦ белков зависит не только от их аминокислотного состава, но и доступности отдельных аминокислот. Растительные белки представляют собой проламины (глобулины, растворимые в водном растворе этанола) и глутелины (экстрагируемые разбавленными кислотами). И те, и другие не являются гомогенным белком, а представляют собой смеси белков со сходными свойствами.

Глобулины из семян тыквы, входящие в состав Простамэна имеют следующий аминокислотный состав: ( в граммах на 100 г белка)
Аминокислоты Глобулин семян тыквы Аминокислоты Глобулин семян тыквы
Глицин 4.59 Серин 6.57
Аланин 5.09 Треонин 3.30
Валин 5.86 Цистин (вкл. цистеин) 1.12
Лейцин 8.63 Метионин 2.48
Изолейцин 4.91 Аргинин 15.24
Пролин 4.62 Гистидин 2.70
Фенилаланин 5.89 Лизин 3.88
Тирозин 4.13 Аспарагиновая кислота 10.81
Триптофан 1.74 Глутаминовая кислота 20.74
Аминокислотный состав должен способствовать оптимальной деятельности спортсмена. За счет растительных жиров следует восполнять 20-25% всех жиров пищи.

Углеводный обмен у спортсменов характеризуется высокой интенсивностью. Рекомендуется основную массу углеводов 65-70% вводить в виде полисахаридов (крахмала), 25-30% на легкоусвояемые углеводы, 5% на балластные вещества. Особенную значимость приобретает поступление с пищей витаминов группы А,В1,В2,С, и макроэлементов, потребность в которых повышается при напряженной мышечной работе - это Са, Р, К, Mg, Fe, Cu.

К не допинговым препаратам, как по химической структуре, так и по фармакологическому действию, относятся биологически активные добавки к пище БАД, в которые искусственно не введены допинговые компоненты или их метаболиты. По механизму действия их обозначают, как адаптогены широкого спектра действия, которые не оказывают побочных эффектов и повышают адаптационные возможности организма в экстремальных ситуациях, в том числе и к физическим нагрузкам.

Среди них представлена БАД «Простамэн», которая состоит из фитостеринов, биофлавоноидов, протеина не менее 36%, жира не более 5%, клетчатки не более 12,5%, глицирризиновой кислот не менее 3% на 100 г. Глицирризиновая кислота и её соли, содержащаяся в солодке, обладает свойством кортизона, умеренно стимулирует кору надпочечников, подобно глюкокортикоидам, угнетает активность медиаторов воспаления в самом очаге, оказывает антикининовое и антигиалуронидазное действие, что в свою очередь, уменьшает сосудистую проницаемость. Оказывает противовоспалительное и десенсибилизирующее действие, угнетая экссудативную и пролиферативную фаз воспаления, обладает эстрогено - и прогестиноподобным действием, при наведенной иммунодепрессии проявляется усилением фагоцитарной активности нейтрофагов, макрофагов и бактерицидности крови.

Флавоноиды солодки обуславливают противовоспалительную и спазмолитическую активность, стимулируют продукцию интерферона, положительно влияет на иммунологическую сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Сбаллансированная формула аргинина и лизина повышает иммунную защиту от вирусов, этому же способствует цинк, входящий в состав препарата.

Специфический эффект БАД «Простамэну» придаёт дельта-7-стерин в свободной гликозидно-связанной форме. Её действие связано с влиянием на обмен эндогенного дигидротестостерона, задерживая его связь на рецепторе, при этом аргинин является предшественником окиси азота и в организме усиливает эффект препарата в пещеристых телах полового члена, что способствует возникновению эрекции.

Учитывая приведённое выше, было проведено открытое сравнительное исследование влияние БАД - «Простамэна» на физическую работоспособность спортсменов - легкоатлетов в стендовом эксперименте, а также на процесс хемилюминесценции. Изучение препарата проведено в МНПЦСМ в феврале 2003 г. Тестирование проводилось в исходном состоянии на 10 и 21 дни, а также через 5 дней после прекращения его назначения. Спортсмены имели высокую спортивную квалификацию - мастера спорта, находились на учебно-тренировочном сборе. Физические нагрузки и питание в опытных и контрольных группах были одинаковыми. У 30 спортсменов опытной группы «Простамэн» применялся курсом по 2 капсулы 3 раза в день в течение 21 дней. Placebo в контрольной группе спортсменов назначалось по той же схеме. Все исследования были одинаковыми. Спортсмены экспериментальной группы 30 человек получали препарат, а спортсмены контрольной группы (30 спортсменов) плацебо в те же сроки. Таблица 1 Распределение спортсменов экспериментальной и контрольной групп МУЖЧИНЫ, ВОЗРАСТ ЧИСЛО ИСПЫТУЕМЫХ 19-28Контроль 30 21-32Стендовый эксперимент 30

Оценка эффективности проводилась на основании сравнения результатов контрольной и опытной групп в стендовом эксперименте до исследования и после него. В качестве физической нагрузки использовался бег спортсменов на тредбане до отказа со ступенчато -повышающейся нагрузкой в течение каждой минуты.

Обращалось внимание на состояние психоэмоциональной сферы в виде раздражительности, тревожности и других показателей; наличие астенического синдрома, слабость, сниженная толерантность к физическим нагрузкам; состояние пульса и АД и другие параметры. Среди биохимических показателей приводились наблюдения над концентрацией мочевины, лактата, глюкозы, белка в крови, состояния хемилюминесценции крови и мочи и других показателей.

Результаты влияния препарата «Простамэн» на физическую работоспособность представлены в таблице 2. Таблица 2 Влияние препарата «Простамэн» на физическую работоспособность спортсменов высокой квалификации (мастеров спорта) в % к контролю. ГРУППЫ НА 10 ДЕНЬ НА 21 ДЕНЬ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ ПОСЛЕ ПРИЁМА Контроль: 100,2+8,3 99,3+5,4 101,1±4,8 100,9±8,1 Эксперимент: 99,1±8,3 108,4±9,2 126,8±10,7* 103,5±9,3
Примечание: 100% соответствует исходному состоянию бега на тредбане в исходном состоянии. «Контроль» сравнивается с «экспериментом» и исходном состоянием. *-данные статистически достоверны (р<0,05).

Как видно из данных таблицы 2, при сравнении контрольной и опытных групп на 21 день имеет место увеличение длительности бега на тредбане при выполнении названной работы под влиянием исследуемого препарата. Через пять дней после прекращения курсового приёма «Простамэна» в экспериментальной группе (по анкетным данным) имеет место чувство сохранения повышенного тонуса, желания тренироваться, уверенности в себе и хорошего самочувствия. Препарат повышает аппетит во время учебно-тренировочного процесса, что позволяет сохранить массу тела при высоких физических нагрузках, без применения анаболических препаратов.

В таблице 3 представлены результаты влияния препарата «Простамэн» на сверхслабое свечение крови у спортсменов. Таблица 3 Влияние «Простамэна» на процесс хемилюминесценции крови спортсменов высокой квалификации Группы На 10 день На 21 день Через 5 дней после приёма Контроль 101,4±8,3 98,1±8,2 96,1±7,9 Эксперимент 119,3±7,8* 125,1±9,4* 99,3±9,2
Примечание: * данные статистически достоверны (р<0,05) Как видно из данных таблицы 3 «Простамэн» обладает антиоксидантным действием, что, вероятно, является одной из причин повышения спортивной работоспособности. Это, скорее всего, связано с наличием в его композиции селена и других ингредиентов.

Со стороны показателей сердечно-сосудистой системы (АД, ЧСС) выявлено протекторное действие препарата, что выражалось в уменьшении величин АД и ЧСС, в то время как имели место достоверных изменения в контрольной группе по сравнению с исходным состоянием. Ни у одного из 30 спортсменов принимавших препарат в течение 21 дней не было обнаружено никаких побочных эффектов.

На основании проведённой работы можно констатировать, что «Простамэн» при курсовом его применении повышает физическую работоспособность спортсменов высокой квалификации, что позволяет продолжать бег до отказа дольше, чем в контрольных условиях. Вероятно, это связано с особенностью его химической структуры.

Препарат не только повышают тонус, но и влияют на процессы восстановления. В других видах спорта с преимущественным проявлением выносливости он может применяться по показаниям для ускорения восстановления и повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановления в учебно-тренировочных сборах.

Следует отметить, что при анализе биохимических показателей «Простамэн» предотвращал повышение лактата в крови спортсменов, сохранял уровень глюкозы и содержание белка.

При анализе анкет отмечено улучшение самочувствия, желания тренироваться, повышение тонуса спортсменов. Это, вероятно, связано со способностью «Простамэна» повышать синтез АТФ, улучшать питание кислородом головного мозга и блокировать образование свободных радикалов, которые приводят к снижению физической работоспособности. По данным лаборатории клинической Фармакологии и допингового контроля МНПЦСМ о влиянии препарата, можно заключить, что он влияет в анаэробно - аэробной зоне производительности энергии, что чрезвычайно важно для коррекции выносливости спортсменов.

Препарат не содержит допинговых компонентов по классификации запрещенных допинговых средств Медицинской Комиссий Международного Олимпийского Комитета и может быть рекомендован для широкого применения в спортивной медицине, а также при занятиях физической культурой. Простамэн может быть рекомендован в спортивной медицине как средство повышающее спортивную работоспособность и ускоряющее восстановление спортсменов, его действие направлено на включение наличных и резервных возможностей коры надпочечников у спортсменов при стрессорных реакциях.


О препарате::Где купить::Дистрибьюторы

Спортсмены::Мужчины::Менеджеры::Провизоры

Почему ослабевает потенция::Методы лечения::Как действует::Преимущества

© 1991-2010 ЗАО НПО «Европа-Биофарм»